Sonnenbaden im Solarium oder im Freien?

Die Sonnenstrahlen können neben dem erwünschten Effekt der Bräunung auch eine unerwünschte Rötung der Haut bewirken, das Erythem - und wenn man es übertreibt den Sonnenbrand.

Bei einmaligem Besonnen ist die zur Bräunung nötige Zeit sogar länger als die Zeit, bis eine Hautrötung eintritt. Trotzdem kann man eine schöne Bräune erreichen, ohne einen Sonnenbrand zu bekommen - ganz einfach durch wiederholtes Sonnenbaden. Das liegt daran, dass der Körper die Vorstufen der Hautrötung relativ bald wieder abbaut, während die Bräune sich bei wiederholten Besonnungen immer weiter aufbaut.

Im Solarium kennt man die Intensität des UV-Lichts genau. Deshalb kann der Besonnungsplan dort so abgestimmt werden, dass man immer rechtzeitig vor einer Hautrötung aufhört und durch mehrfaches Sonnenbaden eine schöne Bräune aufbaut.

Wirkung nach einmaliger Exposition

Wirkung nach drei Expositionen mit jeweils 1/3 der Dosis