日光は体に良い

日光浴の快適な効果は、暖かさや寛ぎを得られるだけでなく、明るい光による活性作用をも生じます。; 周知の通り、美しい夏日は良い気分をもたらします。 また、少量のUVBは代謝過程を促し、ビタミンD3を生成します。

次のように日光の多様なプラス効果が注目されています。:

• 身体的活力の向上
• 身体の防御力の強化
• 血液循環の改善
• 身体組織への酸素供給の改善
• カルシウム供給の改善による有利な鉱質代謝
• 骨疾患の予防(例.骨粗しょう症, 骨軟化症)